研究各種拉筋法 ...

大中午跑步，我快死了 ...

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颱風天就是在家ㄧ直運動啊！ 不然要幹嘛～ 不過外面風好大喔，沒事別出門唷 ...

昨天終於看到阿湯哥新片了，真的超好看的，還沒看過的人，大推薦喔～ 流蘇裙跟羅馬靴是ALIZ家的商...

Garmin經銷商大會，分享怎麼跟Garmin結緣～ ...

今天要煮很多蛋白質的晚餐！ ...

上次誰誰誰說要買國旗腿套，為國爭光的，預購在這唷！ http://shopping.racing...

Call me an alien :D 好久沒參加單車挑戰賽了唷，最大收穫是獲得很多高品質新照片...

星期六曬太陽，星期日騎腳踏車，好充實的一週，可惜還沒時間去看阿湯哥的新片 ...